Fitness shop - Nutrisport.cz › Sportovní výživa › Proteiny

Proteiny

Co jsou to proteiny?

Proteiny (bílkoviny) složené z aminokyselin, jsou základem svalové hmoty. Proteiny jsou určeny zejména k budování kvalitní svalové hmoty. Proto každý sportovec, který posiluje a chce dosáhnout nárůstu svalové hmoty, si musí hlídat dostatečný příjem bílkovin. Proteiny také zajišťují ochranu svalové hmoty před její devastací a důležitou regeneraci svalů po zátěži.

Proteiny jako doplňky výživy

Proteiny jako doplňky výživy jsou přípravky s vysokým obsahem bílkovin. Slouží zejména k regeneraci a nárůstu svalové hmoty. Pro mladší a rekreační sportovce jsou vhodné proteiny s obsahem bílkovin do 69%. Proteiny s obsahem bílkovin nad 70% se jsou proteinové koncentráty izoláty a užívají se po silovém tréninku ke zlepšení svalové regenerace. Pro Vaši lepší orientaci jsme proteiny rozdělily podle procentuálního množství bílkovin.

Proteiny, které najdete na Nutrisport.cz jsou pečlivě vybírány odborníky na fitness a kulturistiku. V případě dotazů k jednotlivým přípravkům a jejich užívání využijte prosím pole „dotaz na prodavače“.