Fitness shop - Nutrisport.cz  ›  Slovník pojmů

Uhlohydráty

Uhlohydráty jsou naším nejlepším zdrojem energie. Poskytují našemu tělu potřebné palivo, aby mohlo fungovat. Když jíme uhlohydráty, naše tělo je rozloží na krevní cukr, neboli glukózu, která je vhodným zdrojem energie pro buňky. Existují dva typy uhlohydrátů. Jednak jednoduché uhlohydráty (kterým se běžně říká "cukry"), které mohou být tělem využívány po velmi krátkém trávení a které se rozkládají rychle a poskytují rychlý, ale krátkodobý zdroj energie. Druhým typem uhlohydrátů jsou komplexní uhlohydráty (které jsou také známé pod názvem "škroby"). Ty poskytují trvalý příliv energie po delší dobu.



Fitness shop - Nutrisport.cz 

O nás | Obchodní podmínky | Reklamace | Kontakty | Partneři | Nápověda | Mapa stránek | Novinky | Splátky

© 2009 Všechna práva vyhrazena. Webdesign Nutrisport.cz. Obchod běží na jádru Shoptet.cz.

Bezva Kolo.cz Double Investments IronMaxx ® SPORTIKA.CZ